Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan jouw interesses en kun je informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord.

 
 
 

Sporters

Sporters en luchtwegproblemen

Om tot goede sportprestaties te komen is een optimale ademhaling en longcapaciteit natuurlijk erg belangrijk. Zouttherapie/halotherapie voor sporters kan helpen om de beste prestaties uit uzelf te halen. Het is een medicijnvrije inhaleringsmethode om de longen te reinigen van vervuilende stoffen en allergenen en helpt tegen o.a. astma, COPD en luchtwegontstekingen. Dit heeft een positieve invloed op de sportprestaties.

In het dagelijkse leven hoeft iemand geen last van zijn luchtwegen te hebben. Maar tijdens het sporten kan dat geheel anders zijn, vooral tijdens de volgende omstandigheden:

  • Veel allergenen in de buitenlucht
  • Extreme weersveranderingen
  • Chloride in zwembaden
  • ‘Vuile lucht’ in sporthallen
  • Koude droge omstandigheden verhogen risico op inspanningsastma
  • Duursporten bij een hoog ventilatie gehalte (verhoogd risico op inspanningsastma)

Daarom kan zouttherapie een goede oplossing zijn als sporters te maken hebben met dit soort omstandigheden. 

 

Sport en herstel

Zouttherapie is de nieuwste trend in professionele sporttraining en maakt dan ook steeds meer deel uit van het trainingsprogramma van professionele sporters ter verbetering van sportprestaties én herstel na inspanning. 

Een slechte ademhaling tijdens het sporten: 

  • vermindert het uithoudingsvermogen en de prestaties
  • verhoogt de kans op letsel bij trainingen en wedstrijden
  • verhoogt de productie van de melkzuur en vergroot de kans op spierpijn
  • verhoogt uitdroging
  • verhoogt de kans op kramp
  • zorgt ervoor dat de hersteltijd toeneemt
  • beperkt gasuitwisseling in de longen
  • versnelt de hartslag
  • verlaagt de concentratie
  • vermindert de energie
  • verslechtert het slaappatroon
  • beperkt de zuurstofwisseling

Wat kan zouttherapie sporters bieden?

Sporters ademen ongeveer 10 tot 20 keer meer lucht in tijdens hun sport dan bij normale omstandigheden. Blootstelling aan vervuilende stoffen en pollen in de lucht kunnen dan tot luchtwegproblemen leiden voor sporters die daar gevoelig voor zijn. Zouttherapie werkt als een soort borstel die de luchtwegen reinigt en longen ontdoet van de aanwezige ‘vervuiling’ en antigenen. Bij binnensporten helpt halotherapie de luchtwegen te reinigen van stofdeeltjes in de hal en het immuunsysteem te versterken ter voorkoming van verkoudheid of het herstel daarvan.

VRIJ ADEMHALEN

LET OP!

Gewijzigde openingstijden gedurende vakantieperiode!

Het is wel mogelijk buiten openingstijden te reserveren!

Ma- Woe- Vrijdag

Di- Donderdag

10.00 - 17.00

10.00 - 14.00

Zaterdag 10.00 - 12.00

 

RESERVEREN   CONTACT

Zoutkamer Ede
Copyright © 2020 Zoutkamer Ede
Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren